是人体自身防御“外敌入侵”的天然。其重要作用在于识别和消灭任何外来入侵异物(细菌、病毒、有害物质等)，及时清理不正常细胞(突变细胞、坏死细胞、衰老细胞、癌细胞等)和感染细胞，识别和排除不利于健康的各种“异己分子”。 正常的对维持身体健康极为重要，低下的人容易被感染或患癌症;过度也会产生对身体不利的结果，如引发反应、自身免疫性疾病等。 自由基与人体有关，而氢分子在清除有害自由基方面  具有重要作用。所以，不难理解氢分子在维持正常方面可以发挥、提高等方面的作用。 一、自由基与人体免疫的关系 人体依賴于自身健全的免疫系统，这个系统由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质组成，是防御病原体入侵最有效的武器，也是维持人体内环境稳定的坚强能手。免疫器官主要包括骨髓、、淋巴结、胸腺、扁桃体等:免疫细胞主要有淋巴细胞、中性粒  白细胞、单噬细胞等:免疫活性物质含免疫球蛋白、抗体、干扰素、溶菌酶  、白介素等上述免疫系统任何一个环节出现异常，就会影响身体健康。 自由基可作用于免疫系统，引起淋巴细胞损害，造成人体免疫功能下降，对病的抵抗力也随之下降，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，身体容易生病;自由基可以摧毁细胞膜，导致细胞膜变性，使得细胞不能吸收外部营养，也排不出细胞内的废物，并丧失对细菌、病毒等的抵御能力;自由基导致暴发引起反应，出现性鼻炎、性、性皮炎等;自由基还可以通过直接或间接方式导致自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。 因此，及时地清除体内过多的自由基，减少自由基的堆积和过氧化反应的产生，可起到维持正常免疫、防御自由基的损害、抵抗疾病、延缓衰老的作用。  二、氢分子提高的科学依据
 现有研究发现，氢分子对提高机体的作用是多方面的。既可以保护免疫器官、减少免疫细胞遭受自由基破坏和氧化损伤，还能通过对免疫活性物质的调控发挥作用。 例如，氢分子可以十分有效地减轻辐射自由基对胸腺、等重要免疫器官造成的破坏，保护免疫器官;可以显著减少经自由基等造成的免疫细胞死亡，提高淋巴细胞、中性粒白细胞、单吞嚥细胞等的数量，改善外周血象;可以促进造血干细胞增殖以及造血因子分泌，加速免疫恢复;可以调节白介素、干扰素等免疫因子的分泌;还可以通过减轻细胞膜的氧化损伤维护免疫系统各类生物膜的功能。 这些研究结果提示，经常使用氢分子对保护免疫系统，减少外界有害物质对的影响，以及增进身体健康是有帮助的。 三、氢分子对炎症性疾病的预防调理作用 炎症是一种免疫反应，是多种疾病常见的基本病理过程，与氧化应激紧密相关，在炎症组织中有高浓度活性氧参与炎症反应。氢分子可以减轻炎症反应对机体组织细胞的损伤，对炎症反应相关疾病具有一定的预防调理效果这方面国内外研究报道有很多，利用多种动物模型研究发现氢分子可以调理结肠炎、炎、慢性肝炎、牙周炎，梗阻性黄疸、脓毒症、类风湿性关节炎、等一系列炎性疾病，取得一定的疗效。  例如，通过对精氨酸诱发的急性炎模型中发现，氢分子水通过抑制中性粒细胞的浸润及机体的氧化应激反应，同时抑制细胞凋亡和NF-KB的活性及促进细胞的增殖从而减轻组织水肿，并抑制血中胰淀粉酶的升高。又例如日本德岛大学口腔医学专业的学者研究证明，分子氢水可以促进大鼠口腔伤口的愈合。Ishibashi等学者采用随机、双盲、安慰剂对照研究，发现氢分子对类风湿关节炎的调理有帮助。 在我国及亚洲常见的溃疡性结肠炎、克罗恩病  等慢性炎性肠病，不仅给患者带来反复、腹泻、黏液血便  、视物模糊关节不舒服等痛苦，而且还有可能作为癌前病变转化为肿瘤。许多患者尝试饮用高浓度氢分子水取得了理想的收效，不少患者免去了手术治疗之苦。动物实验研究结果表明，氢分子对炎症性肠病具有良好的预防调理效果。 氢分子之所以对炎性疾病具有疗效，其作用机制是多方面的。
 首先是氢分子的选择性抗氧化作用.通过其强大的抗氧化作用清除恶性自由基，显著抑制脂质过氧化，抑制中性粒细胞的浸润及机体的氧化应激反应.减少炎症器官和组织氧化损伤;其次是氢分子可以使得病灶中促炎症因子表达显著下调，白介素、肿瘤坏死因子、干扰素等炎症细胞因子浓度显著下降，炎症细胞的入被显著抑制;第三是可能通过体内一些信号通路的激活，调动体内免疫能力。 四、氢分子对免疫相关皮肤病的作用 复旦大学附属华山医院皮肤免疫实验室主任骆肖群教授在2016年“国际临床与转化医学论坛”上介绍了氢分子应用于银屑病、特应性皮炎、皮肌炎、皮肤、皮肤淋巴细胞增生性疾病等难治性皮肤病的初步研究情况。从整体情况来看，有效率达到81％(约54％被27％得到改善，19％无效)。她认为，用氢分子辅助治疗难治性皮肤病具有很大潜力，希望与挑战并存，挑战主要是需要扩大临床研究的患者人群规模，以及弄清治疗详细机制。之前曾经有日本学者证明分子氢对皮肤有潜在调理效果。 韩国延世大学的学者证明氢分子也可以对抗尘螨引起的皮肤。该研究结果显示，对尘螨的小鼠连续服用氢分子水4周，血液中与相关的炎症因子显著减少。  解放军沈阳军区总医院的一项人体试验发现，氢分子水湿敷能够调理烧伤后皮肤色素沉着。该项研究选取67例面部烧伤后色素沉着的患者，随机分成2组(氢分子水调理组34例、生理盐水对照组3例)，分别用氢分子水和生理盐水面部湿敷，每天3次，每次半小时，连续进行30天。结果两组相差显著，氢分子水调理组患者面部色素沉着基本消退，调整率高，主观满意度高；而生理盐水对照组面部色素沉着尽管所有减退，但仍有残留，主观满意度低。 五、氢分子对移植物抗宿主病的作用
 移植物抗宿主病是一种免疫排异性疾病，是骨髓移植患者常见的并发症，常可危及生命，目前除了使用免疫抑制剂之外无其他好的治疗药物。第二军医大学蔡建明教授所带领的科研团队和海军总医院血液科共同开展氢分子调理移植物抗宿主病的研究，初步取得满意的效果。先前的动物实验结果于2012年在国际移植领域权威杂志发表。 最近，又在国际期刊上发表了初步临床观察结果，重点介绍了使用氢分子调理1例重度慢性移植物抗宿主病的效果。该54岁男性患者因患骨髓增生异常综合征接受骨髓移植治疗，移植后第3年明确诊断为重度慢性移植物抗宿主病，病变累及皮肤、口腔、眼睛、肠道，肝脏肺脏，关节等多个组组器官，使用多种治疗手段未能控制病情发展。每日加用氢分子水后症状逐步减轻和减少，连续给予3个月之后，各个病变组织器官的功能明显改善，6个月后仅仅在皮肤和眼睛还残存一些病变，取得较好调理效果。  六、氢分子在血液透析中的应用 血液透析患者由于机体免疫功能异常而导致各种并发症严重影响患者的生存质量。 日本创介大学中山教授等将氢气溶解于血液透析液中，发现使用此透析液患者的血液中，代表炎症反应的单核细胞趋化蛋白-1含量和髓过氧化物酶活性显著下降，12名尿毒症患者还原型白蛋白增加，透析效果提高。 此类研究报道近年来越来越多，显示氢分子在血液透析调理中的良好发展前景。